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Bewegung

Personaltraining

Die Auswertung Ihres Gesundheitsfragebogens und der Haltungsanalyse sind für das Erstellen eines individuellen Trainingsplans Voraussetzung. Danach erfolgt das Personaltraining mit mir, dass entsprechend Ihrem gesundheitlichen Zustand oder nach Absprache Indoor oder Outdoor stattfindet.
Nach erfolgreichen Trainingseinheiten können Sie selbstständig mit dem erhaltenen Trainingsplan weiterarbeiten und seltener mit mir arbeiten.

Um Ihre Ziele optimal verfolgen zu können, wird nach Absprache auch eine Körperanalyse -Messung empfohlen.

In der Regel lassen sich Ihre Zielsetzungen mit 10 Personaltrainings, sind in 5 Wochen, 2 PT’S in der Woche oder über 10 Wochen, 10 PT’S (ca. 2,5 Monate) einmal wöchentlich gut erreichen.

einmalig: 240 CHF
10er Abo: 750 CHF

Ihre Krankenkasse wird Ihnen einen Präventivbeitrag zukommen lassen. Die vorherige Abklärung dieses ist in Ihrem Interesse.
Eine Fahrtkostenpauschale von 30 CHF wird ab 50km Entfernung berechnet.

Zögern Sie nicht mich bei auftretenden Fragen zu kontaktieren!

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10 Lektionen, pro Woche 1 Lektion
10 Lektionen, pro Woche 2 Lektionen

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