Skip links

Bewegung

Personaltraining

Die Auswertung deines Gesundheitsfragebogens eine  Haltungsanalyse sind für das Erstellen eines individuellen Trainingsplans Voraussetzung. Danach erfolgt das Personaltraining mit mir, dass entsprechend deinem gesundheitlichen Zustand nach Absprache Indoor oder Outdoor stattfindet.
Nach erfolgreichen Trainingseinheiten kannst du selbstständig mit dem erhaltenen Trainingsplan, den du als Video erhältst weiterarbeiten und seltener mit mir arbeiten.

Um deine Ziele optimal verfolgen zu können, können wir auch eine Körperanalyse -Messung machen.

Kosten: 10 Lektionen a`60-75  Minuten  –   1200 CHF

Nach dem gemeinsamen Training erhältst du jeweils ein Video der Übungen.

Deine Krankenkasse wird dir bei einer Zusatzversicherung einen Präventivbeitrag zukommen lassen. Die vorherige Abklärung dieses ist in deinem Interesse.

Anmelden

    10 Lektionen, pro Woche 1 Lektion
    10 Lektionen, pro Woche 2 Lektionen

    Hier Lesen