Zeit: am Donnerstagvormittag Hatha Yoga von 10:10 – 11:10 Uhr und am Donnerstagabend Hatha Yoga von 19.00 – 20.00 Uhr
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Hatha & Yin Yoga in Schiers
Die Hauptursachen des Leidens liegen sehr tief. Sie werden überwunden, indem der Geist zu der Quelle zurückkehrt, der er entspringt. Dies geschieht durch Meditation. Es hilft nicht nur den Geist zu beruhigen, es erzeugt eine tiefere Verbindung zu sich selbst.
Vinyasa Krama – Asanas & Pranayama – Rishikesh Reihe nach Swami Sivananda
Kursangebote und Zeiten
Das Hatha Yoga findet im Seminarraum der Sportanlage statt.
Kurs in Schiers
Ort: in der Sportanlage Oberhof in 7220 Schiers, in der Tersierstrasse 9
und am Donnerstagabend Hatha Yoga von 20.15 – 21.15 Uhr
Kosten: 3 Monatsblöcke, 12 Lektionen (1h) : 300CHF
Gültigkeitsdauer: 14 Wochen
Es empfiehlt sich bequeme Kleidung.
Krankenkassen anerkannt.
Was ist Yin Yoga?
Yin-Yoga ist eine langsame und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogahaltungen) für längere Zeiträume, oft zwischen 3 und 5 Minuten, gehalten werden. Dies ermöglicht eine tiefe Dehnung des Bindegewebes und fördert die Entspannung.

Über die Yoga-Praxis
Ruhe und Gelassenheit mit Yoga.
Bedeutung
Shiva, der höchste Yogi aller Yogi, offenbart uns die wahre Bedeutung des Tanzes. Durch seinen kosmischen Tanz veranschaulicht er die harmonische Einheit des Seins. Das höchste Sein wird als vollkommene Verschmelzung von Seele und Körper dargestellt, eine Erleuchtung, die durch den Tanz erreicht werden kann. Daher ist Tanz nicht nur körperliche Akrobatik, sondern ein Mittel zur Erreichung innerer Einheit im Bewusstsein, ein wahrhaftiges Yoga, das den Weg zur Ganzheitlichkeit ebnet.
Yoga in deiner Nähe
Gemeinsam gestalten wir im Prättigau eine Lebensqualität, die Schritte in Richtung Lebensfreude und Glückseligkeit ermöglicht. Die Freude am Leben ist unser angeborenes Recht.
