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Hatha & Yin Yoga in Schiers

Die Hauptursachen des Leidens liegen sehr tief. Sie werden überwunden, indem der Geist zu der Quelle zurückkehrt, der er entspringt. Dies geschieht durch Meditation. Es hilft nicht nur den Geist zu beruhigen, es erzeugt eine tiefere Verbindung zu sich selbst.

Vinyasa Krama – Asanas & Pranayama – Rishikesh Reihe nach Swami Sivananda

Kursangebote und Zeiten

Das Hatha Yoga findet im Seminarraum der Sportanlage statt.

Kurs in Schiers

Ort: in der Sportanlage Oberhof  in 7220 Schiers, in der Tersierstrasse 9

Zeit: am Donnerstagvormittag Hatha Yoga von 10:10 – 11:10 Uhr und am Donnerstagabend Hatha Yoga von 19.00 – 20.00 Uhr

und am Donnerstagabend Hatha Yoga von 20.15 – 21.15 Uhr

Kosten: 3 Monatsblöcke, 12 Lektionen (1h) : 300CHF
Gültigkeitsdauer: 14 Wochen

Es empfiehlt sich bequeme Kleidung.

Krankenkassen anerkannt.

Was ist Yin Yoga?

Yin-Yoga ist eine langsame und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogahaltungen) für längere Zeiträume, oft zwischen 3 und 5 Minuten, gehalten werden. Dies ermöglicht eine tiefe Dehnung des Bindegewebes und fördert die Entspannung.

Über die Yoga-Praxis

Ruhe und Gelassenheit mit Yoga.

Bedeutung

Shiva, der höchste Yogi aller Yogi, offenbart uns die wahre Bedeutung des Tanzes. Durch seinen kosmischen Tanz veranschaulicht er die harmonische Einheit des Seins. Das höchste Sein wird als vollkommene Verschmelzung von Seele und Körper dargestellt, eine Erleuchtung, die durch den Tanz erreicht werden kann. Daher ist Tanz nicht nur körperliche Akrobatik, sondern ein Mittel zur Erreichung innerer Einheit im Bewusstsein, ein wahrhaftiges Yoga, das den Weg zur Ganzheitlichkeit ebnet.

Yoga in deiner Nähe

Gemeinsam gestalten wir im Prättigau eine Lebensqualität, die Schritte in Richtung Lebensfreude und Glückseligkeit ermöglicht. Die Freude am Leben ist unser angeborenes Recht.

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