Die Yoga Stunden bei Michaela sind sehr entspannend, abwechslungsreich und professionell geführt. Innert kurzer Zeit, kann man den Alltag hinter sich lassen und die professionell geführte Yoga Stunde geniessen.
Irina aus Buchen
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Ein geführter Schritt zu mehr Wohlbefinden
Persönlich angeleitete Yoga- und Bewegungskurse, um dich in deinem Körper wieder zuhause zu fühlen.
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Die Yoga Stunden bei Michaela sind sehr entspannend, abwechslungsreich und professionell geführt. Innert kurzer Zeit, kann man den Alltag hinter sich lassen und die professionell geführte Yoga Stunde geniessen.
Irina aus Buchen
Es war mein zweiter Rückbildungskurs bei Michaela und es war ein voller Genuss, angemessene Anstrengung und pure Erholung.
Natalie aus Serneus
Michaela schafft eine warme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Die Stunden sind liebevoll gestaltet, achtsam aufgebaut und gehen sowohl auf die körperlichen als auch auf die emotionalen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ein.
Donata aus Bad Ragaz
Michaela schafft eine warme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Die Stunden sind liebevoll gestaltet, achtsam aufgebaut und gehen sowohl auf die körperlichen als auch auf die emotionalen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ein.
Donata aus Bad Ragaz
aus den wöchentliche Stunden mit Michaela seit 2019
03.2024
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Hey, ich bin Michaela
Hey, ich bin Michaela
deine Personaltrainerin und Yoga-Lehrerin in Graubünden.
Vor einigen Jahren habe ich meine erste Gruppenstunde unterrichtet. Seitdem begleitet mich die Freude an Bewegung jeden Tag.
Was mich antreibt? Menschen dabei zu unterstützen, sich im eigenen Körper wohlzufühlen. Ob durch Yoga, Gymnastik oder während der Mutterschaft.
Ich bin überzeugt, dass Bewegung Energie schenkt, den Kopf klärt und uns im Alltag stärkt.
Ich freue mich, dich kennenzulernen!
Bis bald
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Dich einen Schritt weiterbringen
Jede Phase im Leben bringt neue Bedürfnisse mit sich. Hier findest du Kurse, die dich begleiten, stärken und dir gut tun.
Aktive Kurse seit 2021
Yoga Kurse
In meinen Yogakursen findest du Raum für Ruhe, neue Energie und bewusste Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck. Du übst in deinem Tempo, mit Fokus auf das, was dir gerade gut tut.
In meinen Yogakursen findest du Raum für Ruhe, neue Energie und bewusste Bewegung – ganz ohne Leistungsdruck. Du übst in deinem Tempo, mit Fokus auf das, was dir gerade gut tut.
Enthält:
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Meditation
Atemtechniken
Asanas
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Mutterschaft
Die Rückbildung ist mehr als "Beckenbodentraining". In meinen Kursen stärken wir gezielt die Körpermitte, lösen Verspannungen im Rücken und helfen dir, dich nach der Geburt wieder im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Entdecke auch Schwangerschaftsyoga und Mama Baby Yoga.
Die Rückbildung ist mehr als "Beckenbodentraining". In meinen Kursen stärken wir gezielt die Körpermitte, lösen Verspannungen im Rücken und helfen dir, dich nach der Geburt wieder im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Entdecke auch Schwangerschaftsyoga und Mama Baby Yoga.
Enthält:
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In Kontakt kommen
Gezielte Impulse
Gemeinsame Zeit
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Gymnastik und Pilates
Du willst in Bewegung bleiben, ohne dich zu überfordern? In meinen Stunden für Rückengymnastik und Pilates stärkst du gezielt deinen Körper und erhältst die Mobilität, die im Alltag oft zu kurz kommt.
Du willst in Bewegung bleiben, ohne dich zu überfordern? In meinen Stunden für Rückengymnastik und Pilates stärkst du gezielt deinen Körper und erhältst die Mobilität, die im Alltag oft zu kurz kommt.
Enthält:
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Effektives Training
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Yoga:
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Prävention
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50%, bis 200 CHF pro Jahr
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ÖKK Family
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200 CHF pro Schwangerschaft
ÖKK Basis (Grundversicherung)
Die genannten Rückvergütungen beziehen sich auf Leistungen der ÖKK. Höhe und Anspruch können je nach Police und Wohnort variieren. Verbindliche Auskünfte erteilt deine Krankenkasse.
Rezensionen
Rezensionen
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Erfahrungen aus der Praxis
So erleben andere meine Kurse.
Ich habe während 16 Wochen das Schwangerschaftsyoga bei Michaela Tuzzolino besucht und kann es von Herzen weiterempfehlen. Michaela schafft eine warme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Die Stunden sind liebevoll gestaltet, achtsam aufgebaut und gehen sowohl auf die körperlichen als auch auf die emotionalen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ein. Besonders geschätzt habe ich die ruhige Art von Michaela, ihre fachkundige Begleitung und die Möglichkeit, bewusst zur Ruhe zu kommen und eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt – sowohl für den Körper als auch für den Geist. Vielen Dank, liebe Michaela!
Donata
Ich habe während 16 Wochen das Schwangerschaftsyoga bei Michaela Tuzzolino besucht und kann es von Herzen weiterempfehlen. Michaela schafft eine warme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Die Stunden sind liebevoll gestaltet, achtsam aufgebaut und gehen sowohl auf die körperlichen als auch auf die emotionalen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ein. Besonders geschätzt habe ich die ruhige Art von Michaela, ihre fachkundige Begleitung und die Möglichkeit, bewusst zur Ruhe zu kommen und eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt – sowohl für den Körper als auch für den Geist. Vielen Dank, liebe Michaela!
Donata
Ich habe während 16 Wochen das Schwangerschaftsyoga bei Michaela Tuzzolino besucht und kann es von Herzen weiterempfehlen. Michaela schafft eine warme, vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich sofort wohlfühlt. Die Stunden sind liebevoll gestaltet, achtsam aufgebaut und gehen sowohl auf die körperlichen als auch auf die emotionalen Bedürfnisse in der Schwangerschaft ein. Besonders geschätzt habe ich die ruhige Art von Michaela, ihre fachkundige Begleitung und die Möglichkeit, bewusst zur Ruhe zu kommen und eine Verbindung zum Baby aufzubauen. Eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt – sowohl für den Körper als auch für den Geist. Vielen Dank, liebe Michaela!
Donata
Michaela ist eine so tolle, sanfte Person. Sie führt die Kurse mit sehr positiver Energie und Freude. Empfehle ich wärmstens.
Wioleta
Michaela ist eine so tolle, sanfte Person. Sie führt die Kurse mit sehr positiver Energie und Freude. Empfehle ich wärmstens.
Wioleta
Michaela ist eine so tolle, sanfte Person. Sie führt die Kurse mit sehr positiver Energie und Freude. Empfehle ich wärmstens.
Wioleta
Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die sehr gut tut. Es baut Stress ab und gibt ein gutes und ausgeglichenes Gefühl. Michaela Tuzzolino ist eine kompetente und empathische Yoga- und Pilateslehrerin, die ich wärmstens empfehlen kann.
Elsje
Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die sehr gut tut. Es baut Stress ab und gibt ein gutes und ausgeglichenes Gefühl. Michaela Tuzzolino ist eine kompetente und empathische Yoga- und Pilateslehrerin, die ich wärmstens empfehlen kann.
Elsje
Yin Yoga ist eine sanfte Form des Yoga, die sehr gut tut. Es baut Stress ab und gibt ein gutes und ausgeglichenes Gefühl. Michaela Tuzzolino ist eine kompetente und empathische Yoga- und Pilateslehrerin, die ich wärmstens empfehlen kann.
Elsje
Ich hab lange nach einem Yogaunterricht gesucht und bei Michaela alles gefunden was ich mir wünsche🙏🏼 Nach der ersten Schnupperlektion wusste ich, da gehöre ich hin☺️ ich freue mich jedesmal auf die Yogastunden die mir so gut tun mit allem was Michaela uns lehrt.
Andrea
Ich hab lange nach einem Yogaunterricht gesucht und bei Michaela alles gefunden was ich mir wünsche🙏🏼 Nach der ersten Schnupperlektion wusste ich, da gehöre ich hin☺️ ich freue mich jedesmal auf die Yogastunden die mir so gut tun mit allem was Michaela uns lehrt.
Andrea
Ich hab lange nach einem Yogaunterricht gesucht und bei Michaela alles gefunden was ich mir wünsche🙏🏼 Nach der ersten Schnupperlektion wusste ich, da gehöre ich hin☺️ ich freue mich jedesmal auf die Yogastunden die mir so gut tun mit allem was Michaela uns lehrt.
Andrea
Das Schwangerschaftsyoga bei Michaela war für mich und das Baby sehr wertvoll, vielen Dank! Es entstand eine wohlige wöchentliche Auszeit in welcher die Verbindung zu mir, meinem Körper und zum Baby gestärkt wurde. Die sanften Übungen liessen mehr Beweglichkeit entstehen und ich konnte sie auch gut zu Hause anwenden. Durch die kleine Gruppe war während der Stunde auch Zeit für Fragen u.a. zu Körperhaltungen im Alltag, Geburt und z.T. auch Wochenbett, die Michaela mit ihrem Wissen gerne beantwortet hat und kurz Raum gab. DANKE!
MK
Das Schwangerschaftsyoga bei Michaela war für mich und das Baby sehr wertvoll, vielen Dank! Es entstand eine wohlige wöchentliche Auszeit in welcher die Verbindung zu mir, meinem Körper und zum Baby gestärkt wurde. Die sanften Übungen liessen mehr Beweglichkeit entstehen und ich konnte sie auch gut zu Hause anwenden. Durch die kleine Gruppe war während der Stunde auch Zeit für Fragen u.a. zu Körperhaltungen im Alltag, Geburt und z.T. auch Wochenbett, die Michaela mit ihrem Wissen gerne beantwortet hat und kurz Raum gab. DANKE!
MK
Das Schwangerschaftsyoga bei Michaela war für mich und das Baby sehr wertvoll, vielen Dank! Es entstand eine wohlige wöchentliche Auszeit in welcher die Verbindung zu mir, meinem Körper und zum Baby gestärkt wurde. Die sanften Übungen liessen mehr Beweglichkeit entstehen und ich konnte sie auch gut zu Hause anwenden. Durch die kleine Gruppe war während der Stunde auch Zeit für Fragen u.a. zu Körperhaltungen im Alltag, Geburt und z.T. auch Wochenbett, die Michaela mit ihrem Wissen gerne beantwortet hat und kurz Raum gab. DANKE!
MK
Die Yoga Stunden bei Michaela sind sehr entspannend, abwechslungsreich und professionell geführt. Innert kurzer Zeit, kann man den Alltag hinter sich lassen und die professionell geführte Yoga Stunde geniessen. Der Raum ist immer liebevoll geschmückt und es hat immer schöne Musik im Hintergrund
Irina
Die Yoga Stunden bei Michaela sind sehr entspannend, abwechslungsreich und professionell geführt. Innert kurzer Zeit, kann man den Alltag hinter sich lassen und die professionell geführte Yoga Stunde geniessen. Der Raum ist immer liebevoll geschmückt und es hat immer schöne Musik im Hintergrund
Irina
Die Yoga Stunden bei Michaela sind sehr entspannend, abwechslungsreich und professionell geführt. Innert kurzer Zeit, kann man den Alltag hinter sich lassen und die professionell geführte Yoga Stunde geniessen. Der Raum ist immer liebevoll geschmückt und es hat immer schöne Musik im Hintergrund
Irina
Den Rückbildungskurs würde ich sofort und mit gutem Gewissen weiterempfehlen :) Ich konnte super profitieren und Michaela nimmt sich für jeden Zeit, erklärt alles verständlich und gestaltet die Stunden sehr abwechslungsreich.
Letizia
Den Rückbildungskurs würde ich sofort und mit gutem Gewissen weiterempfehlen :) Ich konnte super profitieren und Michaela nimmt sich für jeden Zeit, erklärt alles verständlich und gestaltet die Stunden sehr abwechslungsreich.
Letizia
Den Rückbildungskurs würde ich sofort und mit gutem Gewissen weiterempfehlen :) Ich konnte super profitieren und Michaela nimmt sich für jeden Zeit, erklärt alles verständlich und gestaltet die Stunden sehr abwechslungsreich.
Letizia
Das Pilates bei Michaela ist immer sehr abwechlungsreich gestaltet. Man spührt ihre Freude an der Bewegung und dies motiviert zum mitmachen. Sehr zu empfehlen!
Monika
Das Pilates bei Michaela ist immer sehr abwechlungsreich gestaltet. Man spührt ihre Freude an der Bewegung und dies motiviert zum mitmachen. Sehr zu empfehlen!
Monika
Das Pilates bei Michaela ist immer sehr abwechlungsreich gestaltet. Man spührt ihre Freude an der Bewegung und dies motiviert zum mitmachen. Sehr zu empfehlen!
Monika
Es war mein zweiter Rückbildungskurs bei Michaela und es war ein voller Genuss, angemessene Anstrengung und pure Erholung. Die Übungen sind Abwechslungsreich und ihre Erklärungen gut verständlich. Ich bin mir sicher mein Beckenboden ist nun Dank ihrem Kurs wieder gestärkt. Ich möchte allen frisch gebackenen Mamis diesen Kurs wärmstens weiterempfehlen.
Natalie
Es war mein zweiter Rückbildungskurs bei Michaela und es war ein voller Genuss, angemessene Anstrengung und pure Erholung. Die Übungen sind Abwechslungsreich und ihre Erklärungen gut verständlich. Ich bin mir sicher mein Beckenboden ist nun Dank ihrem Kurs wieder gestärkt. Ich möchte allen frisch gebackenen Mamis diesen Kurs wärmstens weiterempfehlen.
Natalie
Es war mein zweiter Rückbildungskurs bei Michaela und es war ein voller Genuss, angemessene Anstrengung und pure Erholung. Die Übungen sind Abwechslungsreich und ihre Erklärungen gut verständlich. Ich bin mir sicher mein Beckenboden ist nun Dank ihrem Kurs wieder gestärkt. Ich möchte allen frisch gebackenen Mamis diesen Kurs wärmstens weiterempfehlen.
Natalie
Kompetent, empathisch und liebevoll... so durfte ich Michaela im RüBi erleben. Es war ein toller und effektiver Kurs.
Sina
Kompetent, empathisch und liebevoll... so durfte ich Michaela im RüBi erleben. Es war ein toller und effektiver Kurs.
Sina
Kompetent, empathisch und liebevoll... so durfte ich Michaela im RüBi erleben. Es war ein toller und effektiver Kurs.
Sina
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