Standorte

Yoga und Bewegungskurse in Graubünden

Ich biete meine Kurse in folgenden Orten an:

Bewertet von 20+ aus der Region.

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5.0 von 5.0

Über mich und Graubünden

Hallo, ich bin Michaela!

Neben Dienstleistungen wie Personaltraining oder gezielter Rückengymnastik im Bereich Bewegung, biete ich auch Yoga Kurse in Graubünden an.

Vor und während der Mutterschaft unterstütze ich dich mit Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildungskursen.

Berge, Natur und Ruhe schaffen den perfekten Rahmen für meine Kurse. Hier lebe ich, hier arbeite ich und freue mich, dich hier an mehreren Standorten zu begrüssen.

Bis bald!

Michaela in entspannter Yoga-Position demonstriert Achtsamkeit und Stressabbau.

Mein Angebot

Dich einen Schritt weiterbringen

Die Kurse werden persönlich vor Ort angeleitet.

Aktive Kurse seit 2022

Yoga Kurse

In meinen Yogakursen in Graubünden findest du Raum für Ruhe, neue Energie und bewusste Bewegung. Du übst in deinem Tempo, mit Fokus auf das, was dir gerade gut tut.

Hatha Yoga am Abend oder ein Yin Yoga am Morgen, du bist frei in der Auswahl.

In meinen Yogakursen in Graubünden findest du Raum für Ruhe, neue Energie und bewusste Bewegung. Du übst in deinem Tempo, mit Fokus auf das, was dir gerade gut tut.

Hatha Yoga am Abend oder ein Yin Yoga am Morgen, du bist frei in der Auswahl.

Schiers

Klosters

Fanas

Freudiger Moment zwischen Mutter und Baby.

Aktive Kurse seit 2021

Rund um die Geburt

Die Rückbildung ist mehr als "Beckenbodentraining". In meinen Kursen stärken wir gezielt die Körpermitte, lösen Verspannungen im Rücken und ich helfe dir, dich nach der Geburt wieder im eigenen Körper zu Hause zu fühlen. Auch Schwangerschaftsyoga und Yoga für dich und dein Baby findet in Graubünden statt.

Schiers

Klosters

Maienfeld

Aktive Kurse seit 2022

Gymnastik und Pilates

Du willst in Bewegung bleiben, ohne dich zu überfordern? In meinen Stunden für Rückengymnastik und Pilates stärkst du gezielt deinen Körper und erhältst die Mobilität, die im Alltag oft zu kurz kommt.

Schiers

Seewis

Ich freue mich, dich an einem meiner Standorte in Graubünden kennenzulernen. Du bist herzlich auf eine kostenlose Schnupperlektion eingeladen.

Zu den Kursen

Wochenende

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