Aktiv seit 2019
Personaltraining
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Ich komme zu dir nach Hause oder wir treffen uns vor Ort. Für alle, die eine 1:1 Betreuung bevorzugen und ein Training brauchen, das zu ihrem Alltag passt. Deine persönliche Begleiterin für Bewegung in deinem Rhythmus.
Wie läuft das ab?
Du kennst mich bereits oder hast von mir gehört, und mein Kursangebot passt zeitlich nicht? Oder du möchtest ganz individuell trainieren.
Jeder Körper ist anders und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Vielleicht hast du spezielle Beschwerden, auf die in Gruppenkursen nicht eingegangen werden kann. Oder du möchtest bestimmte Bewegungen vertiefen. Im 1:1 Training können wir uns Zeit nehmen für das, was dir wichtig ist - mehr Fragen, deine Sorgen, deine Fortschritte.
Was dich im Training erwartet
60 Minuten, die dir gehören. Jedes Training ist eine Erfahrung, die dich stärker macht. Wir arbeiten an dem, was dich voranbringt mit der Kontinuität, die du brauchst. Du wirst spüren, wie dein Körper zu seinem Potential findet.
Leben ist Bewegung. Ohne Bewegung findet kein Leben statt.
Wo wir uns treffen können
In der Region Graubünden. Egal ob bei dir zu Hause, in der Natur oder an einem meiner Kursorte. Wir finden eine Lösung, die für dich funktioniert.
Du brauchst nur bequeme Kleidung. Matten, Hilfsmittel und alles andere bringe ich mit.
Häufige Fragen
Die wichtigsten Infos auf einen Blick.
