Michaela Tuzzolino
Personaltrainerin und Yoga-Lehrerin aus Graubünden.
Als extrovertierter und lebensfroher Mensch liebe ich es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und mentale Stärke zu entfalten. In meinen persönlich angeleiteten Yoga- und Bewegungskursen verbinde ich gezielte Bewegungsabläufe, funktionelles Training und bewusste Atemtechniken.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem du dich in deinem Körper wieder zuhause fühlst: ein geführter Schritt zu mehr Wohlbefinden.
Ausbildungen
Yoga
Yin Yoga (100h bei Kathrina Bogner Yogafluss)
Sadhana (49h bei Hatha Yoga Schule Mels)
Mama- Baby -Yogalehrerin (40h nach Yoga Alliance, YACEP Continuing Education Vorgaben)
Schwangerschaftsyoga Lehrerin (85h nach Yoga Alliance)
Hatha Yoga Lehrerin (200h nach Yoga Alliance)
Zertifizierte Lu Jong 1 Lehrerin nach Tulku Lobsang
Zertifizierte Lehrerin der tibetischen 5 Elemente– Kursleiterin für Frauen und Männer
Atemcoach nach Ralph Skuban
Erwachsenenbildnerin SVEB 1
Zertifizierte Personaltrainerin SPA
Diplomierte Rückentrainerin SPA
Diplomierte Cardiotrainerin SPA (Swiss Prävensana Akademie)
Beckenboden und Rückbildung
Rektusdiastase - Aufbaukurs bei Claudia Voegelin / BeBo
Rektusdiastase behandeln und schliessen nach dem Heller Prinzip bei Helene Gschwend
Schwangerschaft und Rückbildung bei Katrin Roos / BeBo
Gefühlsecht zu sexuellem Basiswissen bei Cornelia Lindner ( Wien) / BeBo
Wechseljahre bei Dr. med. Karin Scheurich / BeBo
Stuhlinkontinenz bei Miriam Lefevre Deutschland / BeBo
Überaktive Blase oder Hypersensible Persönlichkeit / Dr. med Karin Scheurich/ BeBo
Rektusdiastase - Close the gap - Reconnet the net - bei Claudia Voegelin / BeBo
Leitung von Rückbildungskursen für Frauen nach Kindsverlust
Professionelle Familienbegleitung beim frühen Tod ihres Kindes - Basiskurs
Lust oder Frust - Sexualität und Sensibilität im Lebenszyklus des Mannes bei Georg Juen Tirol / BeBo
Übungen nach der Prostata OP bei Geort Juen Tirol / BeBo
Zertifizierte BeBo® – Kursleiterin für Frauen und Männer
Atemcoach nach Ralph Skuban
PilatesCare Reha Trainerin
Zertifizierte Personaltrainerin SPA
Diplomierte Rückentrainerin SPA
Pilates und Rückengymnastik
Fachperson für Hypopressives Training (2,5 Tage bei Viviana Rogai)
Weitere Module zu Pilates: Pilates mit Overball, Ring, und Toningbällen. Pilates in der Schwangerschaft und Rückbildung. Pilates am Reformer, zu Psychosozialer Gesundheit sowie Pilates im Faszientraining
PilatesCare Reha Trainerin
Zertifizierte Fitnessinstruktorin SPA
Zertifizierte Personaltrainerin SPA
Diplomierte Rückentrainerin SPA
Diplomierte Cardiotrainerin SPA (Swiss Prävensana Akademie)
