Aktive Kurse seit 2022

Yoga Schiers und Bewegungsangebote

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5/5 nach 22 Bewertungen

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3min Lesezeit

Erstellt am 8. Mai 2025

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Michaela Tuzzolino

Michaela Tuzzolino

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Seit 2022 biete ich in Schiers im Seminarraum der Sportanlage Oberhof ein Yoga und Bewegungsangebot an. Von Yoga über Rückengymnastik und Schwangerschaftsyoga.

Eingangstüre zur Sportanlage Oberhof in Schiers.
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Michaela's Kursangebot in Schiers

Falls du nach persönliche, professionelle und ganzheitliche Bewegungsangebote in Schiers suchst, bist du bei MiTu genau richtig. Seit 2022 finden verschiedene Angebote statt: Rückentraining, Hatha Yoga oder das Schwangerschaftsyoga. Dabei unterstütze ich Euch, vor Ort auf eurem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit. Meine Kurse sind lokal verankert, abwechslungsreich gestaltet und fachlich fundiert.

Aktive Kurse seit 2022

Yoga Kurse

Der Yoga Unterricht in Schiers findet bereits seit 3 Jahren jeweils am Donnerstag statt. Du hast die Wahl zwischen einer Vormittagslektion und zwei Abendlektionen. Für maximale Flexibilität in deinem Alltag.


Du bist jederzeit auf eine kostenlose Schnupperlektion eingeladen. Wähle dafür den gewünschten Kurs aus und sende deine Anmeldung ab.

Der Yoga Unterricht in Schiers findet bereits seit 3 Jahren jeweils am Donnerstag statt. Du hast die Wahl zwischen einer Vormittagslektion und zwei Abendlektionen. Für maximale Flexibilität in deinem Alltag.


Du bist jederzeit auf eine kostenlose Schnupperlektion eingeladen. Wähle dafür den gewünschten Kurs aus und sende deine Anmeldung ab.

Zu den Kursen

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Michaela in Meditationshaltung.
Michaela in Meditationshaltung.
Michaela in Meditationshaltung.
Trainerin zeigt Rückenübung mit Flexband.
Trainerin zeigt Rückenübung mit Flexband.
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Aktive Kurse seit 2022

Rückengymnastik

Weiter findet die gezielte Rückengymnastik statt. Dieser Kurs eignet sich ideal zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Mit fachkundiger Anleitung für die Übungen, verbessert sich dein Atemmuster, hin zu einer optimalen Versorgung deiner Organe. Deine Haltung im physischen wie im psychischen verändert sich nachhaltig. Dein Körper lernt, sich immer wieder neu zu harmonisieren.

Weiter findet die gezielte Rückengymnastik statt. Dieser Kurs eignet sich ideal zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden. Mit fachkundiger Anleitung für die Übungen, verbessert sich dein Atemmuster, hin zu einer optimalen Versorgung deiner Organe. Deine Haltung im physischen wie im psychischen verändert sich nachhaltig. Dein Körper lernt, sich immer wieder neu zu harmonisieren.

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Aktive Kurse seit 2024

Schwangerschaftsyoga

Als erfahrene Yogalehrerin begleite ich dich mit Yoga für Schwangere in Schiers durch diese besondere Zeit. Gemeinsam mit anderen Schwangeren erlebst du eine Atmosphäre der Verbundenheit. Unterstützende Asanas schenken Linderung bei allfällige Beschwerden. Die Verbindung mit deinem Baby über geführte Atemübungen und Mediationen lässt dich auf wundervolle Weise eintauchen, in dein Sein, als werdende Mama.

Als erfahrene Yogalehrerin begleite ich dich mit Yoga für Schwangere in Schiers durch diese besondere Zeit. Gemeinsam mit anderen Schwangeren erlebst du eine Atmosphäre der Verbundenheit. Unterstützende Asanas schenken Linderung bei allfällige Beschwerden. Die Verbindung mit deinem Baby über geführte Atemübungen und Mediationen lässt dich auf wundervolle Weise eintauchen, in dein Sein, als werdende Mama.

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Über den Standort: Sportanlage Oberhof

Mit Schiers einem meinem Kursstandort in Graubünden fühle ich eine tiefe Verbindung, da ich 10 Jahre dort gewohnt hatte. Die zentrale Lage ermöglicht es den Yogabegeisterten aus dem gesamten Prättigau zu kommen. Die ausreichenden Parkmöglichkeiten, die Umkleidekabine mit Dusche/ WC bietet, ideale Bedingungen für die Teilnehmer:innen, vor und nach der bewegten Stunde. Alle Kurse finden im Seminarraum statt.

Rezensionen

"Die Yoga Stunden bei Michaela sind sehr entspannend, abwechslungsreich und professionell geführt. Innert kurzer Zeit, kann man den Alltag hinter sich lassen und die professionell geführte Yoga Stunde geniessen. Der Raum ist immer liebevoll geschmückt und es hat immer schöne Musik im Hintergrund. Die Schlussentspannung ist besonders schön. Michaela bereitet jedes mal eine neue schöne Kurzmeditation vor. Jede und Jeder kann in seinem eigenen ''Tempo'' und nach körperlicher Verfassung an den Stunden teilnehmen. Herzlichen Dank für alles und ich kann Michaelas Angebote von Herzen weiterempfehlen. Namaste, Irina"

Irina aus Buchen

"Die Yoga Stunden bei Michaela sind sehr entspannend, abwechslungsreich und professionell geführt. Innert kurzer Zeit, kann man den Alltag hinter sich lassen und die professionell geführte Yoga Stunde geniessen. Der Raum ist immer liebevoll geschmückt und es hat immer schöne Musik im Hintergrund. Die Schlussentspannung ist besonders schön. Michaela bereitet jedes mal eine neue schöne Kurzmeditation vor. Jede und Jeder kann in seinem eigenen ''Tempo'' und nach körperlicher Verfassung an den Stunden teilnehmen. Herzlichen Dank für alles und ich kann Michaelas Angebote von Herzen weiterempfehlen. Namaste, Irina"

Irina aus Buchen

"Die Yoga Stunden bei Michaela sind sehr entspannend, abwechslungsreich und professionell geführt. Innert kurzer Zeit, kann man den Alltag hinter sich lassen und die professionell geführte Yoga Stunde geniessen. Der Raum ist immer liebevoll geschmückt und es hat immer schöne Musik im Hintergrund. Die Schlussentspannung ist besonders schön. Michaela bereitet jedes mal eine neue schöne Kurzmeditation vor. Jede und Jeder kann in seinem eigenen ''Tempo'' und nach körperlicher Verfassung an den Stunden teilnehmen. Herzlichen Dank für alles und ich kann Michaelas Angebote von Herzen weiterempfehlen. Namaste, Irina"

Irina aus Buchen

Häufige Fragen

Hier ein paar Fragen die öfter gefragt werden mit allgemeinen Infos.

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Standort Schiers auf der Karte.

Sportanlage Oberhof

Tersierstrasse 9

7220 Schiers

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Porträt von Michaela Tuzzolino.

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Yoga

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