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Yin Yoga Durch das minutenlange Verharren in der gleichen Asana (Position), findet ein sogenannter passiver Dehnvorgang statt. Das eigene Körpergewicht und die Schwerkraft ermöglichen, dass die Meridiane sanft und passiv gedehnt werden. In einer der wohl bekanntesten klassischen Yogaschriften der Hatha Yoga Pradipika (1500n.Chr.) werden schon

Beckenbodentraining Die tragende Mitte unseres Körpers Der Beckenboden hat folgende Aufgaben:         1. Wach sein und reflektorisch Gegenhalten ( = Kontinenzsicherung) Auf dem Beckenboden ruhen die Organe des kleinen Beckens. Die wichtigste Aufgabe des Beckenbodens ist es, die Organe zu tragen und

Trauerbegleitung / Cosmogetische Begleitung Erklärungen darüber was Trauer überhaupt ist. Die Gesichter der Trauer, sind so mannigfaltig wie das Leben selbst. Als cosmogetische Trauerbegleiterin begleite ich Seelen im Diesseits wie im Jenseits auf eine liebevolle Art und Weise. Eine individuelle Trauerbegleitung bietet einem, offene Fragen

Beantworte folgende Fragen mit Ja/Nein Um dir einen kurzen Überblick zu meinen Yoga Praktiken Yin Yoga, Hatha Yoga und Lu Jong Yoga im Prättigau zu verschaffen, sollen dir diese 12 Fragen helfen, diese besser kennenzulernen oder neu zu entdecken. Du kannst auch direkt ein Angebot

Rückengymnastik Fascia thoracolumbalis Im Zusammenhang mit Rückenschmerzen kann die Fascia thoracolumbalis als eine potenzielle Ursache in Betracht gezogen werden. Sie ist ein mehrschichtiges fasziales Bindegewebe, das sich über die ganze Rückenmuskulatur erstreckt und als Ganzes eine feste Hülle bildet. Die Fascia thoracolumbalis sollte grosse Aufmerksamkeit in

Autoimmunerkrankungen | Bluthochdruck Bluthochdruck Hier muss ich gleich am Anfang, die positiven Auswirkungen von Bewegung auf den Blutdruck erwähnen. Symbolisch: Sehen wir es aus einem höheren Blickwinkel aus an, steht der Druck der in den Blutgefässen das Blut zum Herzen zirkulieren lässt als Kreis der Lebensenergie. Der

Autoimmunerkrankungen | Bluthochdruck Autoimmunerkrankungen Ein Grund für die heute zunehmende Allergisierung und Auslösung von Autoimmunproblemen, vor allem durch Milch, könnte darin liegen, dass die Menschen früher die Milch von immer denselben wenigen Kühen oder nur einer Kuh tranken. Während sie heute einen unüberschaubaren Mix von unzähligen Kühen

Die Bedeutung der Lebenswärme in der Nahrung Sich klar zu machen, dass unsere Lebensmittel gleichzusetzen sind mit Lebensenergie, die unseren Organismus heil halten, ist für viele Menschen schon schwierig. Wenn du das Universum verstehen willst, denke in den Begriffen Energie, Frequenz und Schwingung. Nicola Tesla Dazu

Vegan | Vegetarisch | Mischkost | Ernährung für Fitness- und Leistungssportler Ernährung für Fitness- und Leistungssportler Der Flüssigkeitsbedarf Ihres Körpers ist bei sportlicher Aktivität erhöht. Ihre Leistungsfähigkeit wird limitiert bei ungenügender Flüssigkeitszufuhr. Diverse Faktoren wie die Umgebungstemperatur, die Luftfeuchtigkeit sowie die Körpermasse beeinflussen Ihren Flüssigkeitsbedarf. Hypotone Getränke Sie sollten leicht hypotone